Kursplan
20 Tue
21 Wed
22 Thu
23 Fri
24 Sat
25 Sun
26
20
Monday
Chi Gong Kung Fu
Chi Gong Kung Fu
Chi Gong – Die Kunst der inneren Balance und Energie
Chi Gong (auch Qigong genannt) ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation harmonisch miteinander verbindet. Ziel ist es, die Lebensenergie – das "Chi" – zu stärken, Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper zu fördern. Durch sanfte Bewegungen, gezielte Atemtechniken und mentale Konzentration hilft Chi Gong, Stress abzubauen, die körperliche Gesundheit zu verbessern und den Geist zu klären.
Bei Attitude Sports NB - Martial Arts Academy legen wir besonderen Wert darauf, die traditionelle Essenz von Chi Gong zu bewahren, während wir sie in einer modernen und zugänglichen Form lehren. Ob zur Förderung von Vitalität, zur Entspannung oder zur Unterstützung des Kampfkunsttrainings – Chi Gong ist für alle geeignet, die ihre innere Balance und Lebensqualität steigern möchten.
Taekwondo
MuhabTaekwondo
Taekwondo ist eine koreanische Kampfsportart, die sich durch schnelle, präzise Tritttechniken und dynamische Bewegungen auszeichnet. Im Training werden neben der körperlichen Fitness auch Disziplin, Selbstbeherrschung und mentale Stärke gefördert.
21
Tuesday
BJJ (Gi)
SunnyBJJ (Gi)
.png)
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Grappling-basierte Kampfkunst, die sich auf Bodenkampf und Hebeltechniken spezialisiert. Im Training lernen die Praktizierenden, durch den Einsatz von Technik und Körpermechanik Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu bringen, unabhängig von Größe oder Stärke.
Allkampf / Szenarien Training (Gi)
SunnyAllkampf / Szenarien Training (Gi)
Im Szenarientraining werden MMA-Techniken in realistische Selbstverteidigungssituationen übertragen, um effektive Reaktionen auf Bedrohungen zu üben. Dabei lernen die Teilnehmer, ihre Fähigkeiten unter Stress anzuwenden und sich in echten Gefahrensituationen zu behaupten.
22
Wednesday
Meditatives Kämpfen
LarsMeditatives Kämpfen
.jpg)
Meditatives Kämpfen verbindet Kampftechniken mit meditativen Elementen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch achtsame Bewegungen und fokussierte Atmung wird nicht nur die Kampfkunst vertieft, sondern auch innere Ruhe und mentale Stärke gefördert.
MMA
SunnyMMA
MMA (Mixed Martial Arts) ist ein vielseitiger Kampfsport, der Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Boxen, Kickboxen, Ringen und Jiu-Jitsu kombiniert. Es bietet eine umfassende Ausbildung in Schlag- und Bodenkampf, um sich im Wettkampf oder zur Selbstverteidigung effektiv zu behaupten.
Combat Capoeira
SunnyCombat Capoeira
Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die Tanz, Akrobatik und Musik miteinander verbindet. Sie zeichnet sich durch fließende Bewegungen, rhythmische Schrittkombinationen und beeindruckende Drehkicks aus, wodurch nicht nur Kampftechniken, sondern auch Körperbeherrschung und kultureller Ausdruck gefördert werden.
23
Thursday
Striking
SunnyStriking
Striking umfasst alle Kampftechniken, bei denen Schläge, Tritte, Knie- und Ellbogenstöße eingesetzt werden, um den Gegner zu treffen. Es kombiniert Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen und Muay Thai, um vielseitige und effektive Angriffs- und Verteidigungsmethoden zu entwickeln.
Catch Wrestling
SunnyCatch Wrestling
Catch Wrestling ist ein traditioneller Grappling-Stil, der Würfe, Haltegriffe und schmerzhafte Hebeltechniken kombiniert, um den Gegner zur Aufgabe zu zwingen. Es zeichnet sich durch seine raue, effiziente Herangehensweise aus und betont die Kontrolle und Übergänge im Bodenkampf.
24
Friday
MMA
SunnyMMA
MMA (Mixed Martial Arts) ist ein vielseitiger Kampfsport, der Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Boxen, Kickboxen, Ringen und Jiu-Jitsu kombiniert. Es bietet eine umfassende Ausbildung in Schlag- und Bodenkampf, um sich im Wettkampf oder zur Selbstverteidigung effektiv zu behaupten.
BJJ (NoGi)
SunnyBJJ (NoGi)
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Grappling-basierte Kampfkunst, die sich auf Bodenkampf und Hebeltechniken spezialisiert. Im Training lernen die Praktizierenden, durch den Einsatz von Technik und Körpermechanik Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu bringen, unabhängig von Größe oder Stärke.
25
Saturday
Open Mat
Open Mat
KOSTENLOS für ALLE - Open Mat ist ein freies Training, bei dem Kampfsportler unabhängig von Stil oder Erfahrungsgrad zusammenkommen, um Techniken auszutauschen und zu üben. Es bietet die Möglichkeit, in einer ungezwungenen Umgebung zu sparren, neue Fähigkeiten zu erlernen und verschiedene Kampfstile auszuprobieren.
26
Sunday
Booking Confirmed
We look forward to seeing you soon!
Please let us know ahead of time if you are not able to make your scheduled time.
Added to waitlist
You are now on the waitlist. If a spot opens up we will notify you via Email.
Unsere Events wie Seminare und Wettkämpfe findest du hier: Events